Сода для похудения отзывы. Похудение с помощью соды

Сода для похудения отзывы.
Похудение с помощью соды

Похудение с помощью соды возможно в виде ванн,
но это как дополнение.
Соду так же добавляют для смягчения жёсткой воды.
Рецепты ванн находятся в следующих статьях:

• Ванна для похудения с содой. Как похудеть с помощью соды пищевой
• Как похудеть с помощью соды.Ванна для похудения с содой
• Пищевая сода для похудения.Похудение с помощью пищевой соды
• Как похудеть с помощью пищевой соды

Выбирайте какая вам больше нравится, можно их чередовать.
Я принимала содовые ванны для похудения через 2 - 3 дня (как у меня получалось).
При болезни и менструации на это время нужно отказаться от ванн.
Когда вы принимаете ванну для похудения с помощью пищевой соды,то должны испытывать приятные ощущения, при любом дискомфорте и плохом самочувствии нужно выйти из воды.
Температура воды при приёме ванн не должна превышать 40 градусов.

Плюс физическая нагрузка,2 раза в неделю.
Упражнения должны быть аэробные или танцевальные и длиться минут 40.
Не нравится заниматься физкультурой,тогда выход прогулки.
Прогулки быстрым шагом от 1 до 3 раз в день в сумме часа 3 в день.
Лучше гулять каждый день.

Затем ограничение в еде,порции небольшие, раз пять в день.
Жареное,жирное,копчёное,соления,мучное убираем.
Если хотя бы на это время,пока вы худеете,не солить еду которую вы едите,сбрасывание килограммов будет идти быстрее.
Больше живой еды в виде овощей и не сладких фруктов.
Воды литра полтора минимум.
Вместо перекусав чай или кофе без сахара.

Нормой,без вреда для здоровья,считается потеря веса в месяц 10% от веса тела.
Мой вес был 68 кг.
Терять килограммы при таком весе намного сложнее,чем когда человек весит 80 и более.
Мне удалось сбросить 9 килограмм за месяц.
Так как я люблю сладкое,иногда нарушала режим питания и пропускала прогулки(бывало лень),если б не это,то мне понадобилось бы меньше времени.
Мы худели вместе с мамой,маме шестой десяток вес 90кг.
В этом возрасте обмен веществ замедляется, худеть сложнее,но маме удалось за три месяца сбросить 20 кг.

Так что если не ленится результат будет.
Ещё плюсы привыкла есть без соли и понемногу,от содовых ванн кожа стала приятная на ощупь,гладкая,мягкая и подтянутая.

И чтоб не говорили,когда выглядишь хорошо то и самооценка подымается,чувствуешь себя на 100 баллов.
Буду принимать ванны для похудения с содой и дальше,один или два раза в месяц для поддержания,результат понравился.
Это мой личный опыт.
Не пробуйте,а делайте и всё у вас получится.
На первом месте должно быть сильное желание,которое и заставит вас действовать.

Все статьи блога Журавинка juravinka.blogspot.com читайте на этих страницах

• Уничтожение насекомых
• Кулинария рецепты
• Косметология
• Полезные советы
• Народные рецепты

Читайте другие статьи блога

• Пилинг в домашних условиях.Пилинг фруктовыми кислотами.
• Пигментация на лице.Избавиться от веснушек.
• Петрушка полезные свойства. Маска из петрушки для лица.
• Пигментные пятна на теле.Отбеливающая маска для лица
• Ванна для похудения с содой. Как похудеть с помощью соды пищевой
• Как похудеть с помощью соды.Ванна для похудения с содой 
• Пищевая сода для похудения.Похудение с помощью пищевой соды
• Питьевая сода для похудения. Как пить соду для похудения
• Как гасить соду уксусом. Сода от изжоги. Как соду погасить уксусом
• Разрыхлитель теста это.Чем заменить разрыхлитель теста